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年龄不是问题!爷爷奶奶们一开挂随时甩年轻人几条街

2017-07-28 16:47:22   来源:今日头条   
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  近日,石家庄的一位老奶奶晨练“开挂”的视频在网上传开了。视频里年已八旬的老奶奶双手交替爬过平衡梯,惊人的臂力连年轻小伙子都自叹不如。其实,锻炼跟年龄无关,全国各地都有有一群这样的老人,退休后依然保持生活的热情,活出特有的“青春”。

  72岁的郑大爷在新华公园门口练习一字马。哪怕是人们穿羽绒服的冬天里,郑大爷都会赤膊锻炼,这样的习惯已坚持了12年。

  今年95岁的沈华从70岁开始接触健身,他几乎每天都会去健身房锻炼至少一个小时,这一练就是24年。如今年逾九旬的他精神矍铄,浑身都是肌肉,因此人称“肌肉爷爷”。

  沈华说:“我60岁退休,带孙子那段时间我经常感冒。后来看报纸说人要适当的运动,当运动促进血液循环,病痛就少了。”于是,他去到健身房锻炼,结果一试就停不下来了。

责任编辑:花花

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